Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


A menstruáció

2009.02.27

Kép A menstruáció minden lány és asszony életének természetes velejárója.Jelzi,hogy a nemi hormonokat termelő belső elválasztású mirigyek rendben kifejlődtek és megkezdték működésüket.A serdülő lányoknál kialakul a menstruációs vagy havi ciklus.A nemi hormonok hatására négyhetente egy érett petesejt hagyja el a petefészket és vándorol keresztül a petevezetéken.Három-négy nap alatt eléri az anyaméhet.Eközben az anyaméh nyálkahártyája megvastagszik és tápanyagot raktároz el.Ha a petesejtet egy hímivarsejt megtermékenyíti,az új embrió beágyazódik a méh megvastagodott nyálkahártyájába és egy új élet növekedése kezdődik.Ha a petesejt nem termékenyül meg,akkor észrevétlenül felszívódik.Röviddel ezután a méhnyálkahártyában változások történnek,felső rétegei feloszlanak.Ekkor kezdődik a menstruáció.A folyadék vérből,feloldódott nyálkahártyából és némi hüvelyváladékból tevődik össze.A menstruációs váladék a hüvelyen át távozik.A menstruációt követő időszakban a méhnyálkahártya alsó rétegei újra megvastagodnak.A petefészekben egy új petesejt érik meg és a folyamat kezdődik elölről.

Mikor jelentkezik az első menstruáció?

A serdülő lányok többségénél az első menstruáció 12 éves kor körül jelentkezik.Az időpont a testi fejlődéssel áll összefüggésben.Van néhány előjele is:kifejlődnek a mellek,a test rövid időn belül több centimétert növekszik,megkezdődik a szemérem-és hónaljszőrzet növekedése.A legtöbb lánynál az első menstruáció előtt kb. 1-2 évvel jelentkezik az ún.fehérfolyás.Ha mindezt tapasztalod saját magadon,az első menstruációd már nincs messze.Ha az első menstruáció 16 éves korig nem jelentkezik,tanácsos orvoshoz fordulni.Akkor is célszerű megkérdezni az orvost,ha valaki a testi fejlődésével kapcsolatban aggódik.

 Hogyan zajlik a menstruáció és mennyi a vérveszteség?

A menstruációs vérzés általában 5-7 napig tart.Az első 2-3 nap során a vérzés erősebb,majd csökken,a végén pedig csak egy kevés,gyakran barnás színű folyadék távozik.Ez személyenként más és más lehet.Ha a menstruációd 8 napnál tovább tartana,beszéld meg édesanyáddal,vagy fordulj orvoshoz.A lányok gyakran azt hiszik,hogy a menstruáció során sok vért veszítenek.Ez azonban nem igaz.A normális menstruáció alatt mintegy 60 ml vér távozik a szervezetből,ami nem több egy fél -csészényinél.Ennek kb. háromnegyede az első két-három nap során távozik.

Miért rendszertelen a menstruáció az első években?

A legtöbb lánynál az első évben a menstruáció rendszertelen.Mind a nyálkahártya megvastagodása,mind leválása hormonális hatásra következik be,és az ezt befolyásoló szabályozó rendszer ebben az életkorban még éretlen.Ugyanakkor számtalan tényező pl:táplálkozás,stressz,sportolás egyaránt hatással lehetnek a ciklus hosszára.Ha egyszer a havi ciklus rendszeressé válik,már nem nagyon lehet megzavarni.A két menstruáció közötti idő 22 és 35 nap között változhat.Ez az ingadozás normális.A menstruációs ciklus követésének legjobb módszere egy menstruációs naptár vezetése,amely megkönnyíti a következő menstruáció kezdetének a kiszámítását.

 A menstruációs naptár vezetése

Tanácsos az első alkalomtól menstruációs naptárt vezetni.Ebben feljegyezhető bármilyen tünet ,vagy a vérzés ritmusának változása.Különböző jelek használhatók,például az erősebb  és a gyenge vérzésre,és a hüvelyváladékra.Így pontos képet kaphatsz a ciklusról,előre tudhatod,mikorra várható a következő menstruációd és hogyan viselkedik a szervezeted.A nőgyógyásznak is segíthetnek a naptár pontosan vezetett adatai.A ciklus hosszúságát a vérzés első napjától a következő vérzés első napjáig számítjuk.A menstruációs napok számának meghatározása:a vérzés első és utolsó napja közt eltelt napok száma.

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

menszesz?

(patti, 2013.12.11 16:40)

sziasztok én most vagyok 12 éves és az egyik barátnömnek tegnap este jött meg a menstruácioja de nekem már elkezdet nöni a szemérem szörzet ö pedig tiszta lapos nem fejlödtek ki a mellei nem nött ki a szemérem szöre ez hogy lehetséges

szandi

(szandi, 2009.08.04 09:34)

én is vezetek menzesz naptárt és tök jó

asdfghj

(farki , 2009.05.02 22:13)

köszi nekem is kelett

nincs cím megadva

(Eirvawes, 2009.03.07 15:14)

Köszi, erről már úgyis kellett egy kis felvilágosítás. Thanx, remekek vagytok ( ez a szerkesztőknek szól !) Sziasztok !!!!!

 

 





Archívum

Naptár
<< Június / 2017 >>

Statisztika

Online: 1
Összes: 177054
Hónap: 2060
Nap: 54